GLK    NOVINKY    AKCIE    ČLENOVIA    DISKUSIA    GALÉRIA    TAKÍ SME BOLI    GELO  
  index » novinky   Vlado Linek © 2020 glk@glk.sk 17.02.2020  
NOVINKY

2013
MENTÁLNE SVALY II (23.01.2013 | 2071x | komentár: 0x)
Techniky relaxácie a sústreďovania sa, ktorými sme sa zaoberali minule, sú základom pre možno najúčinnejšie cvičenie pre špičkových atlétov, pre vizualizáciu (tiež predstavovanie si). Začnime hneď príkladom. Sadnite si, zatvorte oči a živo si predstavte nasledujúcu scénu.
VÍKEND NA SNEHU (21.01.2013 | 3567x | komentár: 3x)
Cez víkend 19. - 20. 1. 2013 boli v okolí Bratislavy riadne kopy snehu. Na svoje si prišli aj GLK-káči. Ďuro na Heukuppe, Peťo v Malých Karpatoch a Duco na Schneebergu.
ROZHOVORY S GELOM I (10.01.2013 | 2724x | komentár: 1x)
Kedy ste začali liezť?
G: Nevykajme si hovor mi ty, veď zase nie som tak starý a ty si celkom pekná baba.
SLNEČNÉ FOTOMONTÁŽE (05.01.2013 | 5537x | komentár: 0x)
Motto výletu: Keď tie inkriminované fotky zverejníte, vyhlásim, že ide o fotomontáž. To mi uverí každý! (Simona)
Termín: 24. 11. 2012
Účastníci: Peter, Juraj, Paľo, Simona
IMPRESIE V KRÁTKOM TRIČKU (05.01.2013 | 4481x | komentár: 0x)
Motto výletu: ,,Kedy tam už budeme?“ (Juraj)
Termín: 18. 11. 2012
Účastníci: Peter, Paľo, Juraj

2012
MENTÁLNE SVALY I (21.12.2012 | 3412x | komentár: 0x)
O lezení je známe, že vyžaduje rovnaké majstrovstvo ducha a sily. Avšak väčšina lezcov dáva väčší dôraz na fyzickú prípravu a pozabúdajú na tréning menej hmatateľnej psychickej prípravy. Zjednodušili sme si náš šport na jednoduché plánovanie stratégie a zapamätanie si postupnosti krokov, ale to nám umožňuje využívať iba časť našich možností.
ĽADOVÁ EROTIKA (13.11.2012 | 2482x | komentár: 1x)
Visel tam. Vyplazený obrovský biely jazyk. Osemdesiat metrov kolmého ľadu nalepeného na platňovitej skale nám zakaždým vyrážalo dych a vytáčalo hlavy k nebesiam. Elektrizoval nás svojimi dokonalými krivkami tak, ako to vedia kypré devy zo stránok Playboya. Rušil náš kľudný spánok a vnášal do našich snov predstavy o lezení po jeho zmyselnom tele. Celé tri roky sme sa naň chodili len pozerať. Vzbudzoval veľký rešpekt, než aby sme našli v sebe dosť odvahy a zaťali zbrane do tej nádherne zmrznutej vody.
OPAKOVANIE JE MATKA MÚDROSTI (29.09.2012 | 5295x | komentár: 2x)
Motto výletu: The real climber climbs in Zadiel. (nápis v chate košických horolezcov)
Termín: 14. - 16. 9. 2012
Účastníci: Duco, Jožo, Kazo, Peter, Rudo, Šano

 126 - 133 / 133    6 / 6 


139602